『中学生のための タバタトレーニング （東日本大震災支援プロジェクト）』

皆様こんにちは。

本日はあいにくの雨ですが、

最近は本当に暖かい日が続きますね。

桜の開花が楽しみです。

今回は、ある動画のご紹介です。

『中学生のための タバタトレーニング （東日本大震災支援プロジェクト）』 （※動画では、17分35秒から始まるものが、下肢の筋力を高め持久力を向上させるプログラムがタバタトレーニングです。)

東日本大震被災地では、深刻な学校の運動施設不足が問題となっています。

この問題を解決すべく、立命館大学スポーツ健康科学部は、子どもたちの健やかな成長のために、学部の研究力を集結し、限られた施設の中でも効果的な体育授業及び運動部活動の実施に向けたスポーツ教育支援を提案しています。

是非お時間があるときにご覧ください。

どうぞよろしくお願いいたします。